为运动员和健身爱好者提供专业的营养建议，帮助他们优化饮食以提升运动表现。
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使用寿命因器材类型和使用频率不同而异，通常在说明书中会有参考信息。
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制定健身计划应根据你的目标（如减脂、增肌或提高耐力），结合你的运动时间安排、身体状况和兴趣爱好。
